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Excelente atención para problemas de espalda. La especialista es muy profesional, explica todo con claridad y los resultados se sienten desde la primera sesión. El consultorio está muy bien equipado. Totalmente recomendado.
Fisioterapia para dolor de espalda en Villahermosa Vuelve a agacharte sin pensarlo dos veces
El dolor de espalda que va y viene no se arregla solo con pastillas ni con reposo. La fisioterapia para dolor de espalda busca de dónde viene —músculo, postura, articulación o disco— y lo trata con terapia manual y ejercicio, para que deje de regresar cada mes. La mayoría de los casos se resuelven sin cirugía.
✓ Respuesta el mismo día · ✓ Te atiende Ariana en persona · ✓ Sin compromiso
Terapia manual + ejercicioPara que el dolor no regrese
Lumbalgia
Contracturas
Postura
Hernia de disco
Ciática
El origen
Por qué te duele la espalda
La mayoría de los dolores de espalda vienen de músculos sobrecargados, articulaciones rígidas o malos hábitos de postura: horas sentado, cargar mal, dormir en mala posición o entrenar sin la técnica correcta. En algunos casos, el origen del dolor de espalda puede deberse a una protusión, una hernia discal, entre otros.
Por eso el primer paso no es tratar donde duele, sino encontrar por qué duele. En la valoración se revisa cómo te mueves, qué posturas lo empeoran y qué estructura está generando el dolor. De ahí sale un plan con terapia manual para bajar el dolor y ejercicio para que la espalda aguante tu día a día.
Ariana Calixto, fisioterapeuta titulada con cédula 12454771, lleva el proceso completo: la misma persona que te valora es la que te trata en cada sesión.
Acude primero a urgencias o con tu médico si el dolor empezó tras una caída o golpe fuerte, si pierdes fuerza en una pierna, si sientes adormecimiento en glúteos o zona genital, si tienes problemas para orinar o evacuar, o si hay fiebre. Esas señales necesitan valoración médica antes de la fisioterapia.
Qué tratamos
Tipos de dolor de espalda que tratamos
Seis cuadros distintos, un mismo método: encontrar el origen, bajar el dolor y fortalecer.
Dolor de espalda baja (lumbalgia)
Contracturas y dolor muscular
Dolor de espalda alta y entre omóplatos
Dolor por postura o trabajo de oficina
Hernia o protrusión de disco
Dolor que baja a la pierna (ciática)
Señales claras
Cuándo conviene empezar fisioterapia
Si te reconoces en alguna de estas situaciones, no esperes a que se vuelva crónico.
- El dolor regresa cada pocas semanasMejora con reposo o pastillas, pero vuelve en cuanto retomas tu rutina.
- Te cuesta agacharte o levantarte de la sillaY ya cambiaste tu forma de moverte para evitar el dolor.
- Pasas muchas horas sentadoY al final del día la espalda baja o el cuello te cobran la factura.
- Te diagnosticaron hernia o protrusiónY tu médico te indicó terapia física.
- Dejaste de entrenar por la espaldaY quieres volver sin miedo a lastimarte otra vez.
Paso a paso
Cómo es el tratamiento
1
Valoración
Se revisa tu historial, cómo te mueves y qué lo empeora, para ubicar el origen del dolor.
3
Fortalecer y prevenir
Ejercicio y ajustes de postura para que la espalda aguante tu trabajo, tu casa o tu deporte.
Por qué TheraZone
Por qué tratar tu espalda aquí
Un dolor de espalda mal tratado se vuelve crónico. Esto es lo que cambia el resultado.
- Fisioterapeuta titulada y ceduladaUVM, cédula profesional 12454771.
- Primero se busca el origenNo se trata solo donde duele, sino de dónde viene el dolor.
- Parte de Censi — Centro de Salud IntegralAcceso a otras especialidades si tu caso lo requiere.
- Horario desde las 6:00 AMPara que la terapia entre antes del trabajo, no después.
Reseñas reales
Pacientes que volvieron a moverse sin dolor
5.0 ★ · 63 opiniones verificadas en Google.
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Llegué con mucho dolor en la zona lumbar, me impedía entrenar y moverme. Fui con ella, con terapia manual y ejercicios personalizados, en un par de sesiones mejoré muchisimooo. Hasta el día de hoy entreno sin ninguna molestia. Sin duda la recomiendo, tiene manos mágicas!!
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Llegué con dolor en la espalda y rodilla derecha que me causaba malestar al entrenar. Con terapia manual y ejercicios personalizados mejoré en pocas sesiones. Sigo asistiendo para masajes de descarga muscular y súper eficiente. Hoy entreno sin molestias, Súper recomendada.
Preguntas frecuentes
Dudas comunes sobre el dolor de espalda
¿Necesito una radiografía o resonancia antes de ir?
No es obligatorio. Puedes agendar tu valoración sin estudios. Si ya tienes radiografías o resonancia, llévalas. Si en la exploración aparece algo que requiera estudios o valoración médica, se te dice con claridad antes de seguir.
¿Cuántas sesiones necesito para el dolor de espalda?
Depende de cuánto tiempo lleves con el dolor, de qué lo está causando y de cómo respondas al tratamiento. En la valoración se te da un estimado y se ajusta conforme avanzas.
¿Sirve la fisioterapia si tengo hernia de disco?
En muchos casos sí. La mayoría de las hernias de disco se manejan sin cirugía, con ejercicio y terapia manual. Se trabaja sobre el diagnóstico y las indicaciones de tu médico, y si algo no evoluciona como se espera, se te pide que lo consultes.
¿Cuándo debo ir al médico en vez de a fisioterapia?
Si el dolor empezó tras una caída o golpe fuerte, si pierdes fuerza en una pierna, si sientes adormecimiento en glúteos o zona genital, si tienes problemas para orinar o evacuar, o si hay fiebre. Esas señales necesitan valoración médica primero.
¿Me van a dejar ejercicios para casa?
Sí. Buena parte de la mejoría ocurre entre sesiones, así que sales con ejercicios sencillos y claros, ajustados a tu caso y a tu rutina.
¿Cuánto cuesta la fisioterapia para dolor de espalda?
El costo te lo confirmamos por WhatsApp antes de agendar, junto con lo que incluye la sesión y las formas de pago. Así llegas sin sorpresas.
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Que tu espalda deje de decidir tu día
Cuéntale a Ariana dónde te duele y desde cuándo. Te responde personalmente por WhatsApp y te dice cómo empezar.